C'est la deuxième partie d'un groupe de 6 POST que j'aimerais éditer sur la préparation sportive aux ultramarathons, qui sont très importants pour moi et que j'apprécie beaucoup de participer à ces épreuves, continuons avec la seconde.Esta es la segunda parte de un grupo de 6 POST que me gustaría editar acerca de la preparación deportiva para las ultramaratones que son, para mí, muy importantes y que disfruto mucho participar en estas pruebas, sigamos con la segunda.
Deuxième partie:
"Je suis convaincu que ce qui commence mal finit mal, il est donc essentiel de planifier correctement et à un niveau de détail"
Groupe de processus de planification. La méthodologie PMBOK met beaucoup l'accent sur la planification. Normalement nous n'aimons pas planifier car cela nécessite de savoir ce que l'on va faire dans le projet, c'est pourquoi Belbin propose de créer des groupes de projet maîtrisant les 9 rôles essentiels pour que les projets finissent par être réalisés dans les délais et livrer le jalons avec la qualité établie depuis le début, pour y parvenir, il faut planifier.
Gestion de la portée du projet:
Créer le WBS/WBS, qui est une répartition hiérarchique de l'étendue totale des travaux à effectuer pour atteindre les objectifs du projet. Il faut alors savoir en profondeur ce que signifie se préparer à une épreuve d'ultramarathon.
J'ai effectué l'exercice d'établir les domaines dans lesquels nous devons détailler les tâches et travailler pour créer la structure de travail et d'exercices que nous devons contrôler dans la plateforme Odoo que nous utilisons pour gérer le projet ultramarathon.
Gestion du planning du projet pour exécuter le WBS :
Fondamentalement, dans cette section, nous établissons un calendrier des tâches et des dates, ainsi que les jalons à atteindre pour affronter le premier ultra et le début de chaque activité planifiée et les dates exactes de début de la formation.
De plus, nous allons continuer à utiliser l'application Trainning Peaks afin que notre allié stratégique en charge de la préparation physique présente, en détail, les séances d'entraînement pendant des semaines avec un œil sur le test. Nous l'avons utilisé lors des tests du 14 mai Gigante de Ruidera et Gigante de Piedra du 4 juin. Nous avons analysé les leçons apprises et nous allons améliorer son utilisation et l'intégrer aux KPI et aux graphiques.
Ceci est une vue sur 7 jours des exercices au niveau des membres de l'équipe. Dans le calendrier Odoo, nous avons les activités générales de tous les sujets du projet et du WBS.
Exemple de programme pour une semaine, avec entraînement et test de course de 12 heures.